Obesidad
La obesidad es un aumento relativo
del peso corporal en relación a la estatura y que puede ser causado
por aumento del tejido graso o por retención de agua.
La actividad física y el
equilibrio alimenticio permiten mantener el cuerpo sin obesidad,
siempre y cuando no exista ninguna enfermedad que aumente la
retención de agua ni el tejido graso. si existe enfermedad las
dietas y el ejercicio no solamente son inútiles, sino que pueden
ser perjudiciales.
Son muy comunes las dietas para
adelgazar y es bien conocida a largo plazo. Es evidente que una
dieta no servirá para eliminar el agua retenida por mala función
cardiovascular o renal, ni para eliminar la grasa acumulada por
alteraciones metabólicas.
Las causas de la obesidad son muy
variadas y suelen asociarse, siendo imposible rebajar de peso hasta
atacar todas las causas que originan su aumento. La obesidad, sin
tratamiento adecuado y oportuno origina graves complicaciones
cardiovasculares, respiratorias, metabólicas, etc, que pueden
incluso ser mortales.
La obesidad tiene muchas
consecuencias sobre la salud, tanto físicas como mentales, siendo
las principales
-
Alteraciones sicológicas
-
Enfermedades cardiovasculares
-
Enfermedades respiratorias
-
Diabetes
-
Enfermedades articulares
-
Cáncer
-
Debilidad osea
-
Problemas metabólicos
-
Problemas funcionales por la
dificultad de movilizarse
-
Problemas neurológicos
-
Apnea de sueño
Antes de someterse a una dieta
para bajar de peso debe diagnosticarse
el origen del aumento de peso mediante exámenes adecuados, de
amplio espectro y muy sensibles. Una vez hecho esto
si podrán determinarse las medidas correctivas indicadas, que
generalmente con algo mas que simples dietas.
A continuación puede determinar
su grado de obesidad mediante el índice de masa
corporal:
Determine su grado de Obesidad
|
